小腿肚很疼可能和乳酸堆積、軟組織勞損、缺鈣、跟腱炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。該癥狀持續(xù)存在，可能會(huì)對(duì)正常的行走功能造成影響，因此患者要引起足夠重視，一旦發(fā)現(xiàn)需要及時(shí)前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，明確引起原因后針對(duì)性治療。

1、乳酸堆積：不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者突然運(yùn)動(dòng)或者進(jìn)行了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸產(chǎn)生過多，而乳酸在小腿部位過多堆積，會(huì)誘發(fā)酸痛、無(wú)力等癥狀。

2、軟組織勞損：運(yùn)動(dòng)時(shí)間比較長(zhǎng)或者長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)，會(huì)反復(fù)拉伸或者刺激小腿部位的軟組織，導(dǎo)致軟組織出現(xiàn)勞損或者損傷，引起持續(xù)性的酸痛、腫脹等癥狀。

3、缺鈣：平時(shí)飲食不規(guī)律，有挑食、偏食等不良行為，會(huì)影響體內(nèi)鈣元素?cái)z入，鈣元素缺乏嚴(yán)重容易導(dǎo)致神經(jīng)、肌肉的興奮性持續(xù)增高，導(dǎo)致小腿肚出現(xiàn)抽筋式的疼痛，伴隨僵直癥狀。

4、跟腱炎：可能是跟腱反復(fù)進(jìn)行劇烈拉伸而產(chǎn)生的勞損性損傷，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)時(shí)可導(dǎo)致小腿后方出現(xiàn)劇烈性疼痛，伴隨腫脹、僵化等表現(xiàn)。

5、骨關(guān)節(jié)炎：發(fā)病原因尚不完全明確，通常和遺傳、年齡等因素有關(guān)，主要特征是軟骨出現(xiàn)損害，可引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，疼痛嚴(yán)重時(shí)會(huì)向小腿部位放射，導(dǎo)致小腿部位出現(xiàn)劇烈性疼痛。

日常建議患者做好自身的防護(hù)措施，根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，同時(shí)還要增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，配合規(guī)范性運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。身體肥胖者還需要適當(dāng)減重，能夠減輕腿部關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。