兩條腿很累考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)、肢體受涼、缺鈣、上呼吸道感染、腰椎管狹窄等原因引起。如果兩條腿很累排除了生理因素，就需要立即前往醫(yī)院就診，通過相關(guān)的檢查明確診斷，并遵醫(yī)囑針對性治療。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：突然劇烈的運(yùn)動(dòng)容易引起乳酸在腿部堆積，乳酸代謝的過程中就會(huì)誘發(fā)兩小腿沉重以及很累的感覺。

2、肢體受涼：氣溫下降時(shí)腿部如果未做好保暖的措施，會(huì)使血液循環(huán)減慢，并刺激腿部肌肉的小血管，導(dǎo)致腿部乏力。

3、缺鈣：隨著年齡增長，體內(nèi)的鈣質(zhì)會(huì)逐漸流失，且容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，患者多伴有四肢無力、酸脹感等癥狀。

4、上呼吸道感染：主要是由病毒或者細(xì)菌感染引起的鼻腔、咽以及喉部炎癥，上呼吸道感染會(huì)使人體免疫功能下降，從而產(chǎn)生勞累感，通常還伴有咳嗽、打噴嚏等癥狀。

5、腰椎管狹窄：是由腰椎退行性改變或發(fā)育異常導(dǎo)致，此疾病會(huì)卡壓神經(jīng)根，易導(dǎo)致走路無力、沉重等癥狀。

兩條腿很累的人群需要做好腿部的護(hù)理，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要保持舒適的坐姿和站姿。