一下子胸口中間疼可能是劇烈運動、精神因素、外傷、食管炎、急性心肌梗死等原因引起，建議及時前往醫(yī)院，配合醫(yī)生通過血液檢查和X線檢查明確原因，并根據(jù)引起原因針對處理。

1、劇烈運動：如果參加了長跑和籃球比賽等比較劇烈的運動項目，導(dǎo)致過度勞累，可導(dǎo)致胸口肌肉痙攣，從而引發(fā)胸口疼痛。

2、精神因素：如果壓力過大導(dǎo)致精神過度緊張或焦慮，容易引起交感神經(jīng)異常興奮，使血管擴張，血液阻力增加，可影響心臟供血，從而出現(xiàn)胸悶和胸痛等癥狀。

3、外傷：如果胸口遭到撞擊和毆打，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)撕裂傷甚至骨折，也可引起相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛癥狀，通常會伴隨紅腫和表皮溫度升高的現(xiàn)象。

4、食管炎：如果吃飯時不小心吞咽了魚刺和骨頭，導(dǎo)致食管黏膜被劃傷，可誘發(fā)食管炎，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胸痛和吞咽異物感等癥狀。

5、急性心肌梗死：主要是動脈粥樣硬化引起，可導(dǎo)致心肌缺血、缺氧性壞死，從而影響心肌血供，使患者出現(xiàn)胸痛、胸悶和氣促等癥狀。

平時注意適當休息，避免過度勞累，保持良好的生活和作息習(xí)慣有利于身體的康復(fù)。