腰椎左邊一寸處疼可能是過度勞累、著涼、外傷、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因造成，患者需要前往醫(yī)院就診，進行相應檢查和診斷后，配合醫(yī)生對癥治療。

1、過度勞累：進行體育運動或者重體力勞動，可能會造成腰椎部位出現(xiàn)過多乳酸堆積，容易引起局部疼痛、酸脹等不適感。

2、著涼：如果腰椎部位受到風寒侵襲，可能會對局部的血液循環(huán)造成影響，有可能會引起腰椎周圍刺痛、麻木等狀況。

3、外傷：如果腰椎左邊一寸處受到意外磕碰，可能會導致局部軟組織受到創(chuàng)傷，人體易出現(xiàn)不同程度的疼痛、腫脹、淤青等癥狀。

4、腰背肌筋膜炎：是發(fā)生于腰背部筋膜及肌肉組織的無菌性炎癥，多是長時間處于潮濕環(huán)境、長期不當姿勢因素所致，炎癥刺激患者可能會產(chǎn)生腰背部彌漫性疼痛、僵硬等病癥。

5、腰椎間盤突出癥：腰椎左邊一寸處疼還有可能是腰椎間盤突出癥引起的，發(fā)生機制主要是腰椎間盤的髓核、纖維環(huán)突出造成的，患者同時還會伴有坐骨神經(jīng)痛、下肢放射痛、下肢發(fā)麻等病癥。

平時盡量避免長時間的勞作以及運動鍛煉，做好腰部的保暖，能夠在一定程度上減少腰部不適感的發(fā)生。