腿關(guān)節(jié)下面骨頭疼可能和局部著涼、過度勞累、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、局部外傷等原因有關(guān)，建議及時前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)引起原因進行治療。

1、局部著涼：在天氣過于寒冷時未及時對腿部做好保暖工作，比較容易引起腿部著涼，腿部肌肉和神經(jīng)在寒冷刺激下會異常收縮，從而引起腿關(guān)節(jié)下面骨頭疼，可以通過增添衣物、泡腳等方式促進腿部血液循環(huán)，起到緩解疼痛的效果。

2、過度勞累：多見搬運重物、從事農(nóng)業(yè)種植的人群，過度勞累可能會導(dǎo)致腿部受力時間過長，使腿部肌肉中形成大量肌酸，因此會引起小腿骨骼疼痛、肌肉酸脹等現(xiàn)象，一般通過充分休息后該現(xiàn)象會逐漸得到緩解。

3、骨關(guān)節(jié)炎：屬于一種慢性疾病，目前認為與年齡增長、遺傳因素、肥胖、關(guān)節(jié)外傷等均有關(guān)系，患者通常會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)疼痛等現(xiàn)象，嚴重時疼痛可放射至整個下肢，甚至造成關(guān)節(jié)畸形，可遵醫(yī)囑采取關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、截骨術(shù)等方法治療。

4、骨質(zhì)疏松：屬于代謝性骨病的一種，與性激素水平降低、缺乏維生素D、缺鈣、內(nèi)分泌疾病等多種因素有關(guān)，患者通常會出現(xiàn)全身骨痛、乏力、生長停滯、易骨折等現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑服用維生素D滴劑、阿侖膦酸鈉片等藥物治療。

5、局部外傷：如果在生活中有小腿磕碰至桌腳、走路摔倒等情況，可能會引起小腿局部軟組織和骨骼有輕微損傷，從而會出現(xiàn)小腿局部疼痛、腫脹、淤血等現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑使用跌打損傷丸、云南白藥酊等藥物治療。

在日常生活中有腿關(guān)節(jié)下面骨頭疼情況的人群要注意保持充分休息和清淡飲食，避免吃辣椒、芥末等刺激性食物，可促進病情恢復(fù)。