肱二頭肌一用勁就疼多考慮是勞累過度、受到外傷等原因引起的，也可能是肌筋膜炎、肩周炎、頸椎病等疾病導致的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善，若是出現了不適癥狀，建議前往正規(guī)醫(yī)院檢查，查明具體病因后進行針對性治療，以免延誤病情。

1、勞累過度：長時間從事重體力勞動并且得不到休息，容易導致機體過度疲勞，肌肉當中乳酸堆積過多，用力時出現疼痛的現象，還有可能出現肌肉發(fā)酸、發(fā)脹等癥狀。此時可以通過平躺或側臥的方式進行休息，避免進行劇烈運動，以免加重不適癥狀。

2、受到外傷：若是肱二頭肌部位受到劇烈打擊或碰撞，一般會導致局部軟組織受損，此時受損組織在過度用力時容易加重損傷的情況，引起刺痛感、皮膚發(fā)紅、淤血等癥狀。可以使用熱毛巾或熱水袋對局部進行熱敷，產生的熱蒸氣，可以刺激局部血液循環(huán)，有利于緩解不適癥狀。

3、肌筋膜炎：主要是肱二頭肌過度勞損或者受到冷風刺激引起的，此時容易導致肌肉和筋膜發(fā)生的非特異炎癥變化，在炎癥物質的刺激下，容易引起局部放射性疼痛、身體發(fā)熱、手腳無力等癥狀。建議在醫(yī)生指導下服用頭孢克肟顆粒、鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克洛分散片等藥物治療，可以幫助抵抗體內炎癥反應。

4、肩周炎：通常是肩關節(jié)周圍軟組織受到異常刺激或致病菌感染引起的疾病，在炎癥的刺激下，肩周組織容易出現觸痛感、關節(jié)灼熱感、紅腫等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、阿奇霉素片、塞來昔布膠囊等藥物治療，能夠抗炎止痛，輔助緩解疾病引起的不適癥狀。

5、頸椎病：通常是椎間盤退行性病變引起的疾病，如果患有該疾病，可能導致纖維環(huán)不斷破裂，累及到周圍神經系統，出現上述癥狀，可能出現后背僵直、活動受限等癥狀。建議到正規(guī)醫(yī)院通過頸椎前路減壓融合術、后路減壓椎管成形術等手術方式治療。

在日常生活當中，建議患者做好自身保暖，避免受涼導致不適癥狀加重。