腳后筋疼可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、站立時(shí)間過長(zhǎng)、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跗管綜合征等原因?qū)е?，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院查明具體原因，并配合醫(yī)生根據(jù)引起原因針對(duì)治療。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行跑步、打籃球等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致足底筋膜過度拉伸，從而出現(xiàn)腳后跟筋疼、腳底脹痛等現(xiàn)象。

2、站立時(shí)間過長(zhǎng)：站立的時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致腳底肌肉受壓時(shí)間過長(zhǎng)，此時(shí)腳底血液循環(huán)受到影響，可能會(huì)堆積一定的乳酸、肌酸等代謝產(chǎn)物，因此會(huì)出現(xiàn)足跟疼痛、足底疼痛等癥狀。

3、足底筋膜炎：是一種無(wú)菌性炎癥疾病，通常是長(zhǎng)期行走、站立、跑步等導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)微損傷而引起，患者通常會(huì)有足跟疼痛、行走時(shí)足底銳痛等現(xiàn)象。

4、跟骨骨刺：是中老年人的一種常見病和多發(fā)病，主要與跟墊組織退變、跟底長(zhǎng)期承受過大壓力等有關(guān)，由于足跟部位骨骼產(chǎn)生了增生情況，在日?；顒?dòng)時(shí)對(duì)周圍軟組織產(chǎn)生了過度摩擦，患者會(huì)出現(xiàn)明顯的足跟疼痛、足跟水腫等現(xiàn)象。

5、跗管綜合征：主要是脛后神經(jīng)受到骨纖維管卡壓而引起的一系列癥狀，從事重體力勞動(dòng)、愛好長(zhǎng)跑的人群好發(fā)此病，患者通常會(huì)有足跟針刺感疼痛并伴隨燒灼感、麻木感等癥狀。

患者在平時(shí)要多注意做好足部保暖工作，避免走路時(shí)間過長(zhǎng)，可以減少對(duì)足部筋膜的刺激，從而有促進(jìn)病情恢復(fù)的作用。