白天沒事一到晚上就頭暈惡心多考慮是過度用腦、精神焦慮、過量酗酒、低血壓、頸椎病等原因造成，出現(xiàn)這種現(xiàn)象時建議前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，可配合醫(yī)生進行相關(guān)檢查，根據(jù)引起原因針對治療。

1、過度用腦：經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)或工作，腦細胞沒有得到充分休息，人體在晚上易出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心等癥狀。通常在適當(dāng)休息后可逐漸緩解，無需特殊治療。

2、精神焦慮：人體在精神焦慮狀態(tài)下可能會導(dǎo)致機體神經(jīng)過度緊張，容易引起頭發(fā)暈、陣發(fā)性惡心等現(xiàn)象。晚上時精神焦慮狀態(tài)可能會加劇，也會相應(yīng)導(dǎo)致不適現(xiàn)象反復(fù)發(fā)作。此時建議與家人溝通，或通過聽音樂的方式幫助平復(fù)焦慮，能夠減少不適感的發(fā)生。

3、過量酗酒：如果經(jīng)常存在晚上大量飲酒的現(xiàn)象，酒精可對腦部神經(jīng)以及胃腸道產(chǎn)生刺激，容易引起嘔吐、惡心、眩暈、頭痛等表現(xiàn)，應(yīng)戒掉酗酒這種不良習(xí)慣，可幫助避免上述現(xiàn)象的發(fā)生。

4、低血壓：通常是快速改變體位造成的血壓突然下降，患者易產(chǎn)生頻繁惡心、眩暈、黑矇等病癥，患者的病情可在晚上發(fā)作，特別是在站立或坐立位時加重，可遵醫(yī)囑服用鹽酸米多君片、阿卡波糖片等藥物治療改善。

5、頸椎病：多是頸椎椎間盤出現(xiàn)退行性改變引起，可能會導(dǎo)致頸椎壓迫神經(jīng)或血管，容易引起頭痛、頭暈、惡心、頸部疼痛等癥狀?；颊咴谕砩祥L時間低頭看手機或看書時可能會導(dǎo)致上述癥狀發(fā)作，需遵循醫(yī)生指導(dǎo)服用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物治療。

當(dāng)患者出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀時日常應(yīng)當(dāng)保持充足的睡眠，飲食要少食多餐，避免存在暴飲暴食的情況，可在一定程度上減少不適癥狀的發(fā)生。