腳臂是指腳部和手臂，腳部和手臂痛可能是寒冷刺激、乳酸堆積、外傷、缺鈣、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。癥狀持續(xù)存在，可能會(huì)對(duì)正常的生活造成不良影響，需要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，由醫(yī)生評(píng)估后給予對(duì)應(yīng)的治療措施。

1、寒冷刺激：可能是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)時(shí)間待在寒冷的環(huán)境當(dāng)中，沒有做好自身的防護(hù)措施，導(dǎo)致腳部和手臂受到冷風(fēng)的刺激，誘發(fā)血管異常收縮，因此會(huì)出現(xiàn)疼痛情況。

2、乳酸堆積：如果短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跑步、爬山等，可能會(huì)使機(jī)體的乳酸代謝產(chǎn)物過多，堆積在手臂和腳部時(shí)，會(huì)對(duì)周圍的肌肉組織造成刺激，容易出現(xiàn)酸脹、疼痛等。

3、外傷：可能是患者意外摔倒或者受到外力的碰撞，導(dǎo)致腳部和手臂的軟組織受損，活動(dòng)時(shí)會(huì)對(duì)損傷的組織造成牽拉，表現(xiàn)為疼痛、腫脹、淤青等。

4、缺鈣：可能是因?yàn)榻?jīng)常挑食或者是偏食，導(dǎo)致腳和手臂的神經(jīng)肌肉組織異常緊張，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)疼痛情況。

5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：發(fā)病原因不是特別明確，可能和自身免疫異常、遺傳因素等原因有關(guān)，使腳關(guān)節(jié)和手臂關(guān)節(jié)發(fā)生病變，因此會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹等。

患者可以使用熱毛巾或者熱水袋熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部的不適癥狀，若疼痛癥狀持續(xù)加重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物改善。