腳砸了一下不動不疼，走路就疼，可根據(jù)癥狀的輕重程度采取冷敷、熱敷、支具固定、藥物治療、手術治療等方法來改善。腳砸了一下，可能會出現(xiàn)腫脹、疼痛、骨裂、骨折等情況，具體還需患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)個人情況，制定個體化治療方案。

1、冷敷：一般在砸了的24小時內(nèi)，可以用冰塊對局部冷敷，有利于抑制血管收縮，緩解腫脹和疼痛。

2、熱敷：24小時后可以用熱毛巾對局部熱敷，有利于加速血液循環(huán)，促進炎癥消失，對改善疼痛有幫助。

3、支具固定：如果腳砸了之后出現(xiàn)骨裂情況，可以選擇支具固定的方式，避免發(fā)生移位。

4、藥物治療：若患者出現(xiàn)明顯的疼痛、腫脹等癥狀，還可遵醫(yī)囑選用鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊等藥物，具有活血化瘀、消炎、鎮(zhèn)痛的作用。

5、手術治療：部分患者被砸了之后，可能會出現(xiàn)明顯的骨折，必要時通過手術的方法進行復位，然后給予功能鍛煉來改善。

一般需要做好腳部的護理措施，若出現(xiàn)被砸的情況，需引起重視，建議及時配合醫(yī)生制定相應的治療措施。