膝蓋走路疼不走不疼的治療方法需要根據引起原因來選擇，如過度勞累、受涼、軟組織損傷、半月板損傷、骨關節(jié)炎等。引起該現象的原因有很多，因此建議患者及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑完善相應檢查，并選擇合適的改善方案。

1、過度勞累：長時間走路或者負重，容易導致膝蓋周圍軟組織出現疲勞感，引起疼痛，而適當休息能夠減少對軟組織造成的刺激?？梢酝ㄟ^熱敷、按摩等方法進行緩解。

2、受涼：平時不注意自身保暖，當膝蓋部位長時間受到風寒侵襲時，可能會導致周圍軟組織痙攣，而走路會牽拉痙攣的組織，引起酸痛感、無力感。可以通過適當休息的方法進行緩解，同時還要做好自身保暖措施。

3、軟組織損傷：膝蓋部位因為直接或間接暴力出現軟組織損傷時，也會出現走路疼而不走不疼的情況，與受損軟組織受到刺激有關。日常要多注意休息，必要時可將患肢固定，減少患肢活動，有助于促進受損組織修復，

4、半月板損傷：指的是半月板完整性或者連續(xù)性遭到破壞，行走的過程中會加重對受損半月板造成的刺激，引起疼痛?？赏ㄟ^半月板縫合術、半月板成形術等手術方法治療。

5、骨關節(jié)炎：該疾病的表現以關節(jié)軟骨損害為主，通常會引起關節(jié)疼痛、晨僵等癥狀，而行走可誘發(fā)或加重疼痛?？稍卺t(yī)生指導下規(guī)范性使用塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物進行處理。

疾病治療期間，還要做好關節(jié)的防護措施，休息過程中還要將患肢適當抬高，有利于靜脈回流。