肚子脹痛指的是腹脹、腹痛。吃多了第二天腹脹、腹痛的治療方法取決于引起的原因，常見的有受涼、脾胃虛弱、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍等。建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)自身情況在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療措施。

1、受涼：受涼后，腸道可能會(huì)受到刺激，出現(xiàn)收縮和抽搐的現(xiàn)象，引起腹部疼痛，并可能伴有墜脹感。建議使用熱毛巾或者熱水袋對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)胃腸道血液循環(huán)，緩解胃腸道痙攣，有助于減輕腹部不適情況。

2、脾胃虛弱：吃過多導(dǎo)致脾胃虛弱時(shí)，其消化功能可能會(huì)受到影響，導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)堆積，無(wú)法被及時(shí)消化和排出，引起腹脹和腹痛的癥狀。平時(shí)避免暴飲暴食，多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、山藥等，有利于癥狀改善。必要時(shí)可到正規(guī)醫(yī)院通過艾灸的方法溫經(jīng)散寒、行氣活血，幫助改善腹部不適感。

3、胃腸功能紊亂：食物吃的過多，會(huì)導(dǎo)致胃的蠕動(dòng)速度減緩，導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留時(shí)間過長(zhǎng)，不僅會(huì)影響食物消化，還可能引起胃脹和胃痛等不適感。在醫(yī)生建議下服用乳酶生、復(fù)方嗜酸乳桿菌片、胰酶腸溶片等藥物改善腸道蠕動(dòng)功能，促進(jìn)癥狀緩解。

4、慢性胃炎：由于該疾病的患者胃黏膜已經(jīng)處于炎癥狀態(tài)，腸道蠕動(dòng)較慢，吃多了之后，可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，使食物在胃內(nèi)滯留時(shí)間延長(zhǎng)，導(dǎo)致上述情況發(fā)生，伴隨惡心嘔吐等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用鋁碳酸鎂片、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解脹痛感。

5、胃潰瘍：胃潰瘍者胃黏膜已存在損傷，吃了過多食物會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，使胃黏膜受到更大的刺激和損傷，從而引起腹部隱痛，伴有惡心等不適感。遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、膠體果膠鉍膠囊、蘭索拉唑腸溶片等藥物保護(hù)潰瘍面，控制炎癥，改善癥狀。

建議平時(shí)保持飲食均衡，避免暴飲暴食。飯后可根據(jù)自身情況適當(dāng)活動(dòng)，有利于減少脹痛感出現(xiàn)。