長期失眠后又開始嗜睡可能是睡眠質(zhì)量差、脾胃虛弱、氣血不足、肝氣郁結、心脾兩虛等原因引起的，建議患者及時去醫(yī)院讓專業(yè)中醫(yī)進行辨證，能夠明確具體情況，然后遵醫(yī)囑治療。

1、睡眠質(zhì)量差：如果近期睡眠質(zhì)量比較差，精神過度緊張，可能會出現(xiàn)上述表現(xiàn)，甚至也會伴隨身體乏力，需要通過充足睡眠進行改善，也可以通過心理疏導治療，比如認知行為療法能夠減輕不適癥狀。

2、脾胃虛弱：在平時長時間失眠之后，可能會影響到脾胃運化功能，出現(xiàn)脾胃虛弱癥狀，患者會伴隨嗜睡和肢體乏力等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用參苓白術散、人參健脾丸、歸脾丸等藥物治療，具有健脾養(yǎng)胃作用。

3、氣血不足：患者在出現(xiàn)氣血不足之后，體內(nèi)血液循環(huán)會受到影響，伴隨疲倦無力和嗜睡等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸、補中益氣丸等藥物進行治療，能夠起到補血益氣作用。

4、肝氣郁結：如果在平時情緒比較低落或者是情緒不穩(wěn)定引起肝氣郁結之后，也會伴隨上述表現(xiàn)，甚至會導致食欲下降，建議在醫(yī)生指導下使用紅花逍遙片、逍遙丸、柴胡舒肝丸等藥物治療，具有疏肝理氣和養(yǎng)血調(diào)經(jīng)作用。

5、心脾兩虛：患者在出現(xiàn)心脾兩虛之后，通常會導致體內(nèi)各個運化功能受到影響，伴隨長期失眠現(xiàn)象，甚至也會導致失眠后嗜睡，應該在醫(yī)生指導下使用安神補腦液、茯苓白術丸、參芪五味子片等藥物進行治療，可以起到改善心脾兩虛作用。

患者在用藥治療疾病期間，需要注意保持樂觀心態(tài)，避免讓情緒過度焦慮，同時也要定期去醫(yī)院進行復查。