膝蓋指的是膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)怕涼通常不建議繼續(xù)游泳，可能會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，從而給身體帶來不利影響。如果出現(xiàn)明顯不適癥狀，建議患者到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，然后遵醫(yī)囑治療。

當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)怕涼時(shí)，多考慮與不注意保暖以及長(zhǎng)期處于寒冷的環(huán)境當(dāng)中的原因有關(guān)，此時(shí)可能會(huì)加重髖關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)一系列不適癥狀，比如局部疼痛、腫脹等。如果患者在此期間游泳，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受到?jīng)鏊碳?，從而使不適癥狀進(jìn)一步加重，甚至還可能會(huì)誘發(fā)膝關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥，影響身體健康。因此出現(xiàn)上述情況以后，要避免繼續(xù)游泳，以免給自身帶來不利影響。

在日常生活中，患者需要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，及時(shí)增添衣物，避免出現(xiàn)受涼的情況。平時(shí)還可以對(duì)膝關(guān)節(jié)部位進(jìn)行熱敷，每天適當(dāng)熱敷30分鐘時(shí)間，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善怕涼的情況。