馬齒莧并沒有怎樣吃治白發(fā)的說法。馬齒莧對于治療白發(fā)效果并不是特別的明顯，只能夠起到輔助改善的作用。白發(fā)的患者建議到正規(guī)醫(yī)院就診，根據診斷機構采取的治療措施。

馬齒莧可以涼拌吃，也可以煮水之后食用馬齒莧通?？梢云鸬角鍩峤舛镜淖饔?，也可以起到涼血止血的效果，對輔助治療白發(fā)可能有一定的好處。

但是引起白發(fā)的原因很多，只是通過使用馬齒莧并不能夠達到完全治療的目的，如果有白發(fā)的現(xiàn)象，可以對頭皮部位進行熱敷或者按摩，有助于促進血液循環(huán)，也能夠緩解癥狀。白發(fā)患者可以在醫(yī)生指導下使用七寶美髯丹、烏發(fā)丸等藥物治療，通?？梢云鸬綇娊罱」堑淖饔?，也可以起到補益肝腎的功效，同時能夠幫助黑發(fā)。如果癥狀較為嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，并且通過植發(fā)的方法改善。

平時需要注意做好自身的護理工作，可以適當的吃一些含有蛋白質比較豐富的食物，比如雞蛋或者牛奶，有助于補充頭皮所需的營養(yǎng)，也能夠緩解白發(fā)癥狀。