腳心一陣一陣疼考慮跟過度勞累、外傷有關(guān)，也有可能是足底筋膜炎、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎、腰椎間盤突出癥等原因所致，需要及時就醫(yī)，采取針對性的治療措施，以免病情持續(xù)發(fā)展。

1、過度勞累：平時不注意休息，長時間從事重體力勞動，可能會導(dǎo)致腳心的肌肉過度緊張，容易出現(xiàn)疼痛的癥狀。休息之后能夠有所緩解，不需要過于擔(dān)心。

2、外傷：腳心部位受到外力撞擊時，可能會導(dǎo)致局部的軟組織受損，出現(xiàn)疼痛、活動受限的癥狀。48小時之內(nèi)可以使用冰塊進(jìn)行冰敷，48小時之后使用熱水袋進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液的循環(huán)。

3、足底筋膜炎：屬于肌筋膜組織的無菌性炎癥，容易導(dǎo)致筋膜組織疼痛，甚至?xí)绊懻５幕顒印？梢宰襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到止痛的作用。

4、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎：考慮跟神經(jīng)功能受到損傷有關(guān)，患者的神經(jīng)組織可能會出現(xiàn)疼痛、活動受限的癥狀，也有可能會導(dǎo)致肢體無力。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù)。

5、腰椎間盤突出癥：屬于腰椎部位的退行性病變，可能會導(dǎo)致局部的神經(jīng)受到壓迫，容易出現(xiàn)腰部疼痛、活動受限的癥狀，甚至?xí)p傷局部的神經(jīng)，導(dǎo)致腳心部位疼痛?？梢酝ㄟ^牽引治療的方式來改善，減輕給神經(jīng)帶來的損傷。

在日常生活中，需要時刻注意身體的變化情況，多注意休息，保證充足的睡眠。如果出現(xiàn)了其他不適癥狀，應(yīng)及時就診。