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鷹嘴骨折康復(fù)肌肉萎縮怎么能恢復(fù)快

2024-01-18 14:23:16      

鷹嘴位于肘關(guān)節(jié)后方部位,鷹嘴骨折康復(fù)肌肉萎縮一般可通過加強(qiáng)飲食營養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉、熱敷或者冷敷、按摩、藥物治療等方法恢復(fù)。在恢復(fù)過程中一旦出現(xiàn)不適癥狀,如疼痛、腫脹等,建議盡快就醫(yī)處置,避免耽誤病情。

1、加強(qiáng)飲食營養(yǎng):恢復(fù)的過程中需要特別注意合理的飲食搭配,多食用優(yōu)質(zhì)蛋白及營養(yǎng)物質(zhì)較高的食物,如魚肉、雞蛋、純牛奶等,及時(shí)為機(jī)體提供所需營養(yǎng)物質(zhì),利于恢復(fù)。

2、適當(dāng)鍛煉:肌肉萎縮在恢復(fù)的過程中務(wù)必進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,如伸展、握拳等,可緩解肌肉僵硬,?duì)于恢復(fù)有一定的幫助。

3、熱敷或者冷敷:恢復(fù)過程中如果出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象,一般可采取冷敷的方式緩解,如果出現(xiàn)肌肉痙攣、酸痛等癥狀,通??梢赃x擇熱敷,能夠緩解肌肉緊張,減輕疼痛感,具體可根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。

4、按摩:按摩不僅能夠松弛緊張的肌肉,并且在一定程度上還能夠促進(jìn)血液循環(huán),有利于肌肉萎縮恢復(fù)。

5、藥物治療:通常也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素E軟膠囊、注射用環(huán)磷酰胺等藥物幫助恢復(fù)。

另外,在恢復(fù)的過程中患者也需多食用新鮮果蔬,如梨、西葫蘆等,可增強(qiáng)免疫力,注意休息,避免過度勞累。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾病:
主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )