酸棗仁一般可以選擇生吃或炒著吃能輔助治療失眠，也能用來泡水或做成中藥湯劑，每個人吃的方法會不一樣，但是大多數(shù)都可以幫助失眠的癥狀有所好轉(zhuǎn)……詳細(xì)>>

酸棗仁可與多種藥材搭配使用用于治療失眠，但需辨證使用，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇百合、知母、郁金、枸杞子、生地黃等藥物治療，選擇正確的方法，可……詳細(xì)>>

失眠可能是精神刺激引起的，比如精神壓力較大或者睡眠不規(guī)律。酸棗仁治失眠可通過煮水飲用、直接口服、泡茶飲用、煮粥食用、煎湯服用等方法，需要……詳細(xì)>>

酸棗仁治失眠一般可以通過制作成粉末溫水沖服或者是中藥煎湯服用，失眠屬于一種嚴(yán)重的睡眠障礙，會出現(xiàn)夜間容易驚醒和入睡時間比較短。 酸棗仁是……詳細(xì)>>

酸棗仁、茯苓、百合、枸杞都是常見的中藥材，通常屬于治療失眠的配方。 酸棗仁具有鎮(zhèn)靜安神的作用，能夠幫助放松情緒，促進睡眠。茯苓具有益氣、……詳細(xì)>>