酸棗仁、茯苓屬于中藥材，一般有助于改善失眠的癥狀。建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確病因，針對(duì)病因進(jìn)行合理治療促進(jìn)恢復(fù)。

酸棗仁具有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗的作用?？梢杂糜谥委熃⊥?、失眠、多夢(mèng)、眩暈等異常病癥。茯苓具有利水消腫、滲濕、健脾、寧心的功效，比較適用于改善心悸、失眠、脾虛、泄瀉等病癥。雖然酸棗仁和茯苓有助于改善失眠，但是失眠的發(fā)生原因較多，例如心理壓力過(guò)大、胃腸炎、高血壓等，而酸棗仁和茯苓的藥物作用有限，不能針對(duì)失眠的原因進(jìn)行改善，一般起不到根治性的治療作用。

建議患者保持規(guī)律的睡眠習(xí)慣，以及室內(nèi)安靜、黑暗、溫度適宜，有助于提高睡眠質(zhì)量。如果是失眠的情況持續(xù)加重，需要到醫(yī)院進(jìn)行全面評(píng)估和治療。