髖關節(jié)外翻，可能是先天性發(fā)育不良、不良習慣、骨折、髖關節(jié)脫位、骨質疏松等原因引起的，需要到醫(yī)院完善相關檢查，根據(jù)具體的原因在醫(yī)生的指導下對癥治療。

1、先天性發(fā)育不良：有部分患者可能是先天性髖關節(jié)發(fā)育不良，引起髖關節(jié)外翻的情況。癥狀輕微者一般不需要做特殊治療，重癥患者需要在醫(yī)生的指導下進行手術矯正。

2、不良習慣：長期翹二郎腿，可能導致腿部力線不正，從而影響到髖關節(jié)的結構發(fā)生改變。需要改善不良的生活習慣，保持良好的站姿坐姿，避免翹二郎腿。

3、骨折：在工作和運動的過程中，髖關節(jié)如果受到外力的碰撞擠壓，可能會發(fā)生骨折，從而引起髖關節(jié)外翻。需要在醫(yī)生的指導下復位之后進行外固定，并配合骨肽片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

4、髖關節(jié)脫位：通常是交通事故、高空墜落等原因引起股骨頭從髖臼中脫位，會出現(xiàn)疼痛、活動受限等。需要在醫(yī)生的指導下通過手術進行復位。

5、骨質疏松：屬于一種代謝性骨病，通常是骨形成減少、骨吸收增加造成的，隨著病情的進展，可能導致髖關節(jié)出現(xiàn)骨折和脫出?？稍卺t(yī)生的指導下進行復位和固定，并配合骨刺丸、甲鈷胺片等藥物治療。

平時養(yǎng)成良好的生活習慣，運動前要提前熱身，并做好安全防護措施。