腳踝無力發(fā)軟可以通過泡腳、注意保暖、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行改善。需及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度選擇合適的治療方式。

1、泡腳：如果癥狀不嚴(yán)重，可以使用溫?zé)崴菽_，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于癥狀改善。

2、注意保暖：需要做好局部保暖，根據(jù)天氣變化及時增加厚的鞋襪，從而起到保暖的作用。

3、藥物治療：若出現(xiàn)疼痛的情況，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療，通過抑制前列腺素合成，起到抗炎鎮(zhèn)痛的作用。

4、物理治療：若是癥狀比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過紅外線烤電的方式進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)炎癥消退。

5、手術(shù)治療：如果存在韌帶損傷的情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過韌帶修復(fù)術(shù)進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)癥狀恢復(fù)。

日常生活中合理調(diào)整生活方式，注意多臥床休息，短時間內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，以免影響術(shù)后恢復(fù)。