踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可能是過(guò)度勞累、肥胖、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、骨骼畸形、暴力外傷等原因所造成。出現(xiàn)該現(xiàn)象，使用患者可以及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，了解具體引起原因，并采取合理的治療方案。

1、過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間行走或者爬山容易導(dǎo)致承重關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損，使踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)創(chuàng)傷性的炎癥。需要及時(shí)休息，減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，必要時(shí)可通過(guò)冰敷、熱敷的方法進(jìn)行改善。

2、肥胖：正常飲食不規(guī)律或者運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，會(huì)導(dǎo)致大量脂肪在體內(nèi)堆積，進(jìn)而使體重加重，增加腳踝關(guān)節(jié)的承重能力，引起慢性勞損，誘發(fā)創(chuàng)傷性炎癥?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法，將體重控制在合理范圍，有助于不適癥狀的緩解。

3、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如果采取不當(dāng)?shù)淖藙?shì)，可能會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性勞損，誘發(fā)無(wú)菌性炎癥，造成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林顆粒等藥物消炎，同時(shí)還要注意休息，并選擇正確的運(yùn)動(dòng)方式。

4、骨骼畸形：因先天發(fā)育或者后天因素等原因出現(xiàn)骨折畸形時(shí)，會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的負(fù)重不平衡，造成踝關(guān)節(jié)面磨損或破壞，誘發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用布洛芬片、玻璃酸鈉注射液等藥物進(jìn)行改善。

5、暴力外傷：當(dāng)踝關(guān)節(jié)因?yàn)橥饬ψ矒?、扭傷等原因，出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨病變或者周圍軟組織損傷時(shí)，也會(huì)引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用對(duì)乙酰氨基酚片、復(fù)方硫酸軟骨素片等藥物進(jìn)行治療。

日?；颊哌€要多注意休息，減少關(guān)節(jié)負(fù)重，有助于減輕疼痛，減少關(guān)節(jié)磨損程度。同時(shí)還要做好腳踝部位的防護(hù)以及保暖措施，有助于炎癥的消腫。