骨質(zhì)增生腰間盤突出壓迫神經(jīng)可通過按摩、電療、針灸、藥物治療、手術(shù)治療等方法處理。具體情況可前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取針對性的治療措施，以免治療不及時加重病情。

1、按摩：可對局部進行按摩，能夠促進血液循環(huán)，幫助緩解疼痛和痙攣，促進患者的身體恢復(fù)。

2、電療：電療可以改善局部血液循環(huán)，使局部肌肉放松，緩解肌肉麻木、疼痛、痙攣等癥狀。

3、針灸：針灸是比較常見的改善骨質(zhì)增生腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的治療方法，通過針灸穴位，可幫助患者緩解酸痛和麻木的癥狀。

4、藥物治療：如果骨質(zhì)增生腰間盤突出壓迫神經(jīng)造成了劇烈的疼痛、四肢活動受限等，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，常見藥物有布洛芬緩釋片、鹽酸乙哌立松片等。

5、手術(shù)治療：如果物理治療和藥物治療無法有效改善癥狀，或者病情有所加重，需要前往醫(yī)院采取手術(shù)治療，手術(shù)方法有椎間盤髓核摘除術(shù)、頸椎椎管擴大術(shù)等。

生活中要適當鍛煉，不建議長期低頭，應(yīng)保持良好的坐姿和站姿。