腓腸肌通常是指小腿后面淺層的大塊肌肉。若腓腸肌出現(xiàn)異常，也需要前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下做詳細(xì)檢查，明確身體情況。

腓腸肌通常是位于人體下肢的一塊肌肉，主要是由腓骨肌和脛骨肌組成，起源于腓骨和脛骨的上段，并且通過(guò)跟腱和腳背的跟骨相連，是人體最大的肌肉之一。在生活中可發(fā)揮著重要的作用，例如其會(huì)參與人體步行、奔跑、跳躍等活動(dòng)，收縮后能夠幫助抬起腳跟，并且保持身體平衡，為人體提供推進(jìn)力量。而且其對(duì)于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，也起到重要的作用，并且能夠保護(hù)其免受損傷。

腓腸肌容易因?yàn)檫^(guò)度使用而出現(xiàn)受損，所以在平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合。運(yùn)動(dòng)之前也應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行熱身活動(dòng)，有利于防止對(duì)局部產(chǎn)生影響。