手腳嚴(yán)重抽筋，可能和寒冷刺激、高熱驚厥、電解質(zhì)紊亂、破傷風(fēng)、癲癇等原因有關(guān)，一旦出現(xiàn)手腳嚴(yán)重抽筋要及時前往醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查明確具體的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)原因?qū)ΠY處理。

1、寒冷刺激：如果人體長期處于低溫環(huán)境，可能導(dǎo)致血管和肌肉發(fā)生痙攣，導(dǎo)致手腳持續(xù)或間斷的不自主收縮。

2、高熱驚厥：如果是幼兒發(fā)生高熱，由于幼兒大腦發(fā)育不完善，對產(chǎn)生的高熱刺激反應(yīng)混亂，從而引起神經(jīng)遞質(zhì)釋放異常，表現(xiàn)為手腳抽筋、翻白眼等。

3、電解質(zhì)紊亂：可能和缺鈣、缺鉀、大量脫水等原因有關(guān)，會導(dǎo)致身體電解質(zhì)失衡，從而引起肌肉痙攣，嚴(yán)重時出現(xiàn)手腳抽筋、惡心嘔吐等。

4、破傷風(fēng)：破傷風(fēng)通常是由外傷引起，如果皮膚出現(xiàn)比較嚴(yán)重的開放性傷口，容易引起破傷風(fēng)梭菌感染，可能會引起手腳出現(xiàn)嚴(yán)重的肌肉收縮。

5、癲癇：可能和遺傳因素、外傷等原因有關(guān)，會導(dǎo)致中樞性神經(jīng)系統(tǒng)失衡，常表現(xiàn)為手腳抽筋、精神異常等。

平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長期熬夜，根據(jù)天氣變化及時增減衣物。