老便秘可能是飲水不足、長(zhǎng)期久坐、飲食不當(dāng)、消化不良、腸易激綜合征、甲狀腺功能減退、腸梗阻等原因造成的。建議到醫(yī)院完善詳細(xì)檢查明確引起的原因。

1、飲水不足：長(zhǎng)期水分?jǐn)z入不足，會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)的水分減少，使糞便變得干燥和硬化，使其難以通過(guò)腸道，容易出現(xiàn)排便困難的情況。

2、長(zhǎng)期久坐：長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收，容易導(dǎo)致大便干燥和難以排出的情況。

3、飲食不當(dāng)：如果飲食過(guò)于精細(xì)，或者是攝入過(guò)多辛辣刺激性的食物，會(huì)影響腸道的正常蠕動(dòng)功能，使糞便變得干燥，引發(fā)便秘現(xiàn)象。

4、消化不良：消化不良可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在胃中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，腸道內(nèi)的水分會(huì)被過(guò)度吸收，使糞便變得干燥和硬結(jié)。

5、腸易激綜合征：該疾病會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)功能發(fā)生紊亂，使腸道對(duì)便意的敏感性降低，當(dāng)糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)引起便秘。

6、甲狀腺功能減退：對(duì)于甲狀腺功能減退可能會(huì)導(dǎo)致缺乏甲狀腺激素引起胃腸動(dòng)力不足，使腸蠕動(dòng)緩慢出現(xiàn)便秘的情況。特別是對(duì)于老年甲減患者來(lái)說(shuō)，由于活動(dòng)量小，或長(zhǎng)期臥床、攝入纖維性食物減少，更容易引起頑固性便秘。

7、腸梗阻：腸梗阻是指腸道內(nèi)出現(xiàn)堵塞導(dǎo)致食物或糞便無(wú)法順利通過(guò)。由于腸道受阻，腸蠕動(dòng)減慢或停止，影響糞便正常排泄。這種情況下，患者就可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間便秘的癥狀，還可能會(huì)伴有腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上保持營(yíng)養(yǎng)均衡，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳果糖口服溶液、麻仁潤(rùn)腸丸、通便靈膠囊等藥物促進(jìn)糞便排出，幫助改善癥狀。