女性三角肌疼痛需要根據(jù)原因進(jìn)行治療，常見原因包括受涼、姿勢不良、外傷、肌筋膜炎、肩周炎等。一般建議女性前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過檢查了解原因后，采取對因處理的方法來治療。

1、受涼：如果女性三角肌疼痛是因?yàn)榫植渴軟觯鹧貉h(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致。通過按摩、熱敷的方法，加速局部血液循環(huán)，即可改善。

2、姿勢不良：部分女性出現(xiàn)三角肌疼痛，可能是因?yàn)樽藙莶涣荚斐?。通常還需改善不良的坐姿、站姿、運(yùn)動(dòng)姿勢，或者通過休息來緩解。

3、外傷：如果女性三角肌部位受到外傷，也會引起疼痛，通常需要在受傷后的24小時(shí)內(nèi)給予冷敷，24小時(shí)后給予熱敷，同時(shí)遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物進(jìn)行止痛治療。

4、肌筋膜炎：部分女性出現(xiàn)三角肌疼痛，不排除是肌筋膜炎炎癥刺激造成。通常可以遵醫(yī)囑選用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、尼美舒利顆粒等藥物進(jìn)行治療。

5、肩周炎：通常是因?yàn)殚L期過度活動(dòng)、姿勢不良所產(chǎn)生的慢性損傷所誘發(fā)，由于炎癥刺激，可出現(xiàn)女性三角肌疼痛?？勺襻t(yī)囑采取爬墻法、劃圈法等方式，加強(qiáng)新陳代謝，減輕肌肉痙攣，恢復(fù)關(guān)節(jié)的正常功能。

平時(shí)還要多注意休息，并定期前往醫(yī)院做復(fù)查。