頸椎病是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎以及頸椎間盤突出癥的總稱，屬于一種退行性病變?？梢酝ㄟ^運(yùn)動、牽引、按摩、理療、熱敷、藥物、手術(shù)等進(jìn)行改善。需要注意的是，要根據(jù)頸椎病的類型選擇合適的治療方法。1、運(yùn)動：可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下做頸部體操，頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動要輕柔，可以慢慢緩解臨床癥狀。

2、牽引：牽引是一種傳統(tǒng)的治療方法，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

3、按摩：通過按摩可緩解頸部肌肉緊張以及痙攣，恢復(fù)頸部活動，可以緩解臨床癥狀。但是脊髓型頸椎病一般不建議按摩。

4、理療：可以通過中頻電療法、超聲波療法以及離子透入等進(jìn)行治療。

5、熱敷：可以用熱毛巾或者是熱水袋局部外敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌肉痙攣癥情況，可以緩解患者臨床癥狀。

6、藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥物，酮洛芬、布洛芬等具有止痛的作用。同時(shí)也可以應(yīng)用硫酸氨基葡萄糖以及硫酸軟骨素等進(jìn)行治療。

7、手術(shù)：如果臨床癥狀比較嚴(yán)重，出現(xiàn)神經(jīng)、脊髓、壓迫，一般可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。

頸椎病確診后，可以通過以上方法進(jìn)行治療。平時(shí)要注意休息，避免過度勞累，要養(yǎng)成良好的工作以及生活習(xí)慣，盡量避免長時(shí)間看手機(jī)、看電腦。