古熾明 副主任醫(yī)師
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喝牛奶一般不會(huì)越喝越骨質(zhì)疏松,但是要控制好量,不可以喝太多。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查,比如做骨密度測(cè)定和定量超聲等,確定具體病因,并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
牛奶是比較常見(jiàn)的一種飲品,當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,在日常生活中可以適當(dāng)喝牛奶,能夠滿足身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于身體健康有好處,尤其是老人,對(duì)于鈣的需求量比較高,喝牛奶能夠增加鈣的攝入量,當(dāng)中并沒(méi)有破壞骨組織的物質(zhì),一般不會(huì)影響到骨質(zhì),也不會(huì)增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生概率。但是不可以喝太多,否則會(huì)導(dǎo)致身體肥胖,甚至還有可能會(huì)出現(xiàn)乳糖不耐受的現(xiàn)象。
日常生活中可以適量喝牛奶,同時(shí)還要做好保暖措施,避免著涼。如果患有骨質(zhì)疏松癥,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用依替膦酸二鈉片、利賽磷酸鈉片等藥物進(jìn)行治療,有助于緩解癥狀。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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