做完無(wú)氧運(yùn)動(dòng)第二天酸痛通常是因?yàn)槿樗岫逊e、肌肉損傷引起。若該癥狀持續(xù)不能緩解，建議前往醫(yī)院就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生根據(jù)情況進(jìn)行處理。

如果平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)，突然間進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，尤其是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，或者因動(dòng)作姿勢(shì)不當(dāng)，很容易引起乳酸堆積或者肌肉損傷而出現(xiàn)第二天有酸痛感的現(xiàn)象。一般情況下，通過(guò)適當(dāng)休息或者對(duì)局部按摩、熱敷，加速機(jī)體血液循環(huán)，促進(jìn)乳酸代謝，其酸痛感會(huì)逐漸消失。

但如果該癥狀持續(xù)不能緩解，考慮可能是損傷比較嚴(yán)重引起，還需積極配合醫(yī)生采取支具固定、藥物治療等方法來(lái)改善，常見(jiàn)藥物包括鹽酸乙哌立松片、塞來(lái)昔布膠囊等。