判斷是不是更年期一般根據年齡、癥狀、情緒變化、激素檢查、超聲檢查等方面進行判斷，更年期可能是年齡增長和卵巢衰退所引起的，患者應及時到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑做調整，以免導致臨床癥狀加重。

1、年齡：更年期是屬于自然絕經前后的生理階段，一般會出現在45歲到55歲。

2、癥狀：隨體內的激素水平改變有可能會出現煩躁不安或者是月經不規(guī)律、失眠多夢，還會出現陰道黏膜變薄或者是陰道干澀等多種癥狀。

3、情緒變化：有可能會出現明顯的情緒變化，會出現脾氣暴躁和情緒焦慮，而且不能夠自行的控制。

4、激素檢查：可以到醫(yī)院進行激素六項檢測，可能會出現雌激素和孕激素下降，但促卵泡激素或者是促黃體生成素有可能會出現升高。

5、超聲檢查：需要做B超檢查或者是彩超檢查，可以了解子宮或者是盆腔內是否存在病變，如果檢查出現子宮或者是卵巢萎縮，能夠作為更年期的參考。

患者在日常生活中要注意好心情調整，需要保持心情愉悅和舒暢，可以多跟朋友做心理溝通和交流。