神經(jīng)性嘔吐緩解的方法大多數(shù)包括一般調(diào)理，比如改善飲食和臥床休息等，也可以遵醫(yī)囑服用藥物、理療、心理治療等方法改善癥狀。神經(jīng)性嘔吐，大多數(shù)是精神緊張而引起的嘔吐表現(xiàn)，患者需要及時就醫(yī)，根據(jù)個人情況選擇合適治療方式，讓患者癥狀好轉(zhuǎn)。

一、一般調(diào)理

1、改善飲食：神經(jīng)性嘔吐的患者需要調(diào)整飲食方式，盡量吃些半流質(zhì)和容易消化的食物，比如南瓜粥和小米粥等，能緩解嘔吐的癥狀。

2、臥床休息：發(fā)生神經(jīng)性嘔吐后，需要嚴(yán)格以臥床休息為主，不可以參加劇烈運(yùn)動或重體力勞動，比如爬樓梯和跳繩等，避免引起癥狀加重。

二、服用藥物：神經(jīng)性嘔吐的患者，如果比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用維生素B6片、鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片等藥物，可以緩解不適癥狀。

三、心理治療：部分神經(jīng)性嘔吐和長期壓力比較大有關(guān)系，還有可能和過度緊張以及抑郁癥有關(guān)，要通過心理疏導(dǎo)方式放松心里的壓力，有助于病情恢復(fù)。

神經(jīng)性嘔吐患者要消除自身的緊張情緒，平時可以做些有氧的活動，比如廣播體操和瑜伽等，對于癥狀減輕會有所幫助。