13歲身高153cm一般正常，如果身高增長(zhǎng)出現(xiàn)異常的情況，還需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，具體明確病因后再對(duì)癥治療。

身高通常是指從頭頂點(diǎn)至地面的垂距，身高生長(zhǎng)會(huì)受家族遺傳、體育運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)等方面的影響，而且女孩比男孩身高發(fā)育得要早，女孩在12歲-13歲為快速增長(zhǎng)的時(shí)期，男孩在15歲-16歲為快速增長(zhǎng)的時(shí)期。13歲的時(shí)候身高正處于生長(zhǎng)和發(fā)育的階段，13歲女孩身高的正常范圍是151cm-161cm，男孩身高的正常范圍是152cm-166cm，而身高153cm處于正常范圍之內(nèi)，所以屬于正常的情況。

在日常生活中要注意適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，比如打籃球、打太極拳、慢跑等，能夠幫助增強(qiáng)體質(zhì)，有助于長(zhǎng)高，也需要注意保持有規(guī)律作息習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。