睡覺時腿腳抽筋考慮和過度勞累、局部受涼、缺乏鈣物質、下肢靜脈曲張、癲癇等原因有關。建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導下進行相應的處理措施。

1、過度勞累：如果長時間處于勞作的狀態(tài)，很有可能會導致較多的乳酸在腿部堆積。在睡覺時受到乳酸釋放的因素影響后，也可產生腿腳抽筋。

2、局部受涼：如果在睡覺時沒有做好保暖工作，引起下肢受涼可能會產生肌肉痙攣。

3、缺乏鈣物質：當機體缺乏鈣物質，很有可能會導致肌肉的神經敏感性增強，容易產生肌肉痙攣現(xiàn)象。

4、下肢靜脈曲張：久站、久坐可能會導致下肢血液循環(huán)不暢，引起下肢靜脈曲張影響血液循環(huán)后，也會產生腿腳抽筋的現(xiàn)象。

5、癲癇：大腦神經元異常放電可能會引起肢體抽搐，還可伴隨口吐白沫、意識喪失等表現(xiàn)。

平時需要多觀察天氣變化，及時增減衣物，避免身體受涼。若由疾病因素所導致，還需要及時進行有效治療。