痛經(jīng)一般能吃香蕉，但如果是剛從冰箱拿出來(lái)的，一般不能吃香蕉，需要根據(jù)具體情況綜合分析，還需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，具體明確病因后對(duì)癥治療。

1、一般能吃的情況：香蕉含有維生素、碳水化合物、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，痛經(jīng)的患者適當(dāng)吃了之后，能夠幫助補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，為人體提供能量，而且香蕉中含有維生素B6、鎂元素等成分，能夠幫助穩(wěn)定月經(jīng)期間不安的情緒，輔助減輕痛經(jīng)的癥狀。

2、一般不能吃的情況：如果平時(shí)將香蕉放到冰箱里冷藏，剛拿出來(lái)的時(shí)候會(huì)比較寒涼，如果在痛經(jīng)的時(shí)候吃，可能會(huì)刺激子宮收縮，從而加重痛經(jīng)的癥狀，而且還可能會(huì)引起月經(jīng)量減少、腹瀉等不適癥狀。

在月經(jīng)期間，女性要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量避免食用辛辣刺激以及生冷的食物，比如辣椒、雪糕等，以免對(duì)人體造成影響，也需要注意做好保暖工作，及時(shí)添加衣物，以免出現(xiàn)受涼的情況。