老年人一般不適合喝濃茶、變質(zhì)茶、隔夜茶、過期茶、串味茶等茶。日常喝茶雖然可以起到保健作用，但是并不能代替藥物來治療疾病，所以身體不適癥狀者還要及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、濃茶：老年人腎臟代謝功能相對(duì)較差，而濃茶中氟的含量比較多，而大量氟進(jìn)入體內(nèi)，容易增加腎臟排泄功能。

2、變質(zhì)茶：變質(zhì)茶中會(huì)有大量的細(xì)菌滋生，老年人喝了后可能會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激，引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。

3、隔夜茶：泡好的茶經(jīng)過放置，不僅會(huì)有大量的細(xì)菌以及霉菌滋生，還可能會(huì)導(dǎo)致其營養(yǎng)價(jià)值丟失，喝后容易增加老年人患病率。

4、過期茶：過期茶老年人也是不可以喝的，因?yàn)椴柽^期之后營養(yǎng)價(jià)值會(huì)有所丟失，而且沖泡出來的茶水味道也會(huì)發(fā)生改變。

5、串味茶：是指與其他容易散發(fā)異味東西放在一起的茶葉，不僅會(huì)改變茶原有的味道，還會(huì)導(dǎo)致其營養(yǎng)價(jià)值下降，進(jìn)而損害身體健康。

老年人抵抗能力相對(duì)較差，所以日常喝茶時(shí)要選擇一些相對(duì)柔和的茶葉，而且每次喝茶量也要有所控制，不宜喝得過多，也不要將喝茶的時(shí)間放在晚上，以免影響睡眠。