脖子左邊肩膀疼痛，考慮是受涼、姿勢不良、外傷、肩周炎、頸椎病等原因引起的。為明確具體的情況，建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導下通過相關檢查明確診斷。

1、受涼：溫度下降時沒有做好頸肩部的保暖工作，可能會導致頸肩部的肌肉處于缺血、缺氧的狀態(tài)引起疼痛。

2、姿勢不良：如果頸肩部長時間保持一個姿勢，可能會導致肌肉痙攣引起疼痛。

3、外傷：頸肩部的肌肉受到外力刺激時，容易產(chǎn)生腫脹、充血等現(xiàn)象，也可伴隨疼痛癥狀。

4、肩周炎：對于本身存在肩周炎的人群，也會出現(xiàn)頸肩部僵硬疼痛。疼痛癥狀比較嚴重時，還有可能會造成活動受限。

5、頸椎?。和怀龅淖甸g盤可能會對頸肩部的肌肉造成刺激引起疼痛，嚴重時還可能會出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等癥狀。

身體恢復期間應注意多休息，還需要避免進行劇烈運動和重體力的勞動。