人一天喝多少升水正常
人一天一般喝喝1500-2000毫升水正常，如果有身體脫水的現(xiàn)象，要及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)水和相關(guān)治療。
人體補(bǔ)充水分可以維持正常的生理功能，水分管理對于人體健康至關(guān)重要，一般一天喝喝1500-2000毫升水正常，可以選擇純凈水或溫開水。如果一天喝水量較少，容易引起口干、頭暈、疲乏無力等，不利于正常的工作和學(xué)習(xí)。但是也不建議過量喝水，如果過量喝水，容易引起腹脹、水腫，若出現(xiàn)水中毒，可能還會出現(xiàn)全身無力、痙攣等，所以每天要根據(jù)個(gè)人情況適量飲水。
人體在運(yùn)動后會排出大量汗液容易缺水，所以運(yùn)動后要及時(shí)補(bǔ)充水分，也可以喝溫?zé)岬闹?，比如小米粥、蔬菜粥等?/p>
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家庭醫(yī)生在線 ）
- 內(nèi)蒙古不孕不育醫(yī)院
- 寧波江北復(fù)大醫(yī)院
- 昆明男健醫(yī)院
- 黑龍江醫(yī)健老年醫(yī)院
- 北京華醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合皮膚病醫(yī)院
- 濟(jì)南南郊醫(yī)院
- 哈爾濱強(qiáng)直風(fēng)濕醫(yī)院
- 濮陽性病醫(yī)院
- 隨州精神醫(yī)院
- 重慶渝都生殖醫(yī)院
- 武漢天佑之星兒童醫(yī)院
- 成都棕南醫(yī)院私密整形中心
- 烏魯木齊皮膚病醫(yī)院
- 鐵嶺風(fēng)濕病醫(yī)院
- 大連婦科醫(yī)院
- 嘉興嘉慈中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 泰安風(fēng)濕病醫(yī)院
- 廣信廣醫(yī)?？崎T診部
- 南京秦淮圣貝門診部
- 西安甲康中醫(yī)醫(yī)院
- 亳州甲狀腺醫(yī)院
- 龍巖割包皮醫(yī)院
- 石家莊不孕不育醫(yī)院
- 南寧兒科醫(yī)院
- 寧波鄞州艾博爾醫(yī)院
- 深圳私密整形醫(yī)院
- 上海虹橋醫(yī)院甲狀腺
- 自貢性病醫(yī)院
- 銅陵性病醫(yī)院
- 上海江城皮膚病醫(yī)院
專家答疑
本周熱點(diǎn)：蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣：蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點(diǎn)：蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦：蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴(yán)選：精神分裂癥治療蘇州哪個(gè)醫(yī)院
2025-09-28本周官宣：蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個(gè)
2025-09-28新高度：福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時(shí)事熱點(diǎn)：福州哪個(gè)醫(yī)院看強(qiáng)迫癥好點(diǎn)呢
2025-09-28
