肉脯對身體是否有害取決于實際情況，適量食用通常是沒有害的，但如果過量食用可能有害。如果吃了肉脯之后出現(xiàn)腹痛癥狀，要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，由醫(yī)生判斷情況后，再采取合適的藥物治療。

肉脯主要是由豬肉、牛肉經(jīng)過腌制或者烘烤而成的片狀肉制品，制作過程中會加入適量的鹽、糖、香辛料等調(diào)味品，其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)成分，適量食用不會對身體造成不利影響，反而可以補充機體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)。

如果生活中過量吃肉脯，對身體是有害的。肉腐在制作的過程當中，可能會添加有一定的化學成分，長時間大量食用，會對身體健康造成一定的影響，容易引發(fā)消化不良、胃腸功能紊亂等病變。

建議生活中要注意個人的飲食健康，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、火龍果、菠菜等，多吃這些食物可以補充機體所需要的營養(yǎng)，對身體健康有較多好處。