發(fā)熱到39度身體會(huì)出現(xiàn)虛弱無(wú)力，并伴有頭疼、肌肉酸痛等各種不適癥狀。而且引起發(fā)熱的原因較多，不過(guò)別擔(dān)心，下面就教大家4招輕松應(yīng)對(duì)這種高熱情況，幫助身體盡快退熱。

1、感染：這是發(fā)熱最常見的原因，包括細(xì)菌、病毒、真菌或者寄生蟲感染引起的感染，如感冒、流感、肺炎、腹瀉、結(jié)核病、感染性心內(nèi)膜炎、盆腔膿腫、腎盂腎炎等。

2、炎癥：某些炎癥性的疾病，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、結(jié)腸炎、風(fēng)濕熱等，都可能引發(fā)發(fā)熱。

3、藥物反應(yīng)：藥物可能引起過(guò)敏反應(yīng)，從而引發(fā)藥物熱。此外，藥物在制造或使用過(guò)程中受到污染，或者藥物使用方法不當(dāng)（如靜脈給藥時(shí)引起的靜脈炎、肌注引起的無(wú)菌性膿腫）也可能導(dǎo)致發(fā)熱。

4、癌癥：嚴(yán)重的癌癥也能引起發(fā)熱，特別是惡性腫瘤。

5、免疫系統(tǒng)疾病：系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎硬皮病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、結(jié)節(jié)性多動(dòng)脈炎等免疫系統(tǒng)的疾病，也能出現(xiàn)發(fā)熱。

6、創(chuàng)傷：在外傷或者手術(shù)過(guò)后，體內(nèi)的炎癥反應(yīng)或者創(chuàng)傷，也能導(dǎo)致短暫性的發(fā)熱。

發(fā)熱的時(shí)候可以采取哪些措施快速退熱呢：

1、冷敷：可以用毛巾包裹冰袋在額頭的部位冷敷，能夠起到散熱的效果。

2、溫水擦拭：可以用溫?zé)岬臐衩聿潦靡父C或腹股溝，能夠加速熱量散發(fā)。

3、洗溫水澡：發(fā)熱時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，容易感覺皮膚黏膩，通過(guò)洗溫水澡能保持皮膚清爽，也能增大散熱面積。

4、用藥：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被泳忈屍人幬镏委?，具有解熱和?zhèn)痛的效果。

發(fā)熱39度可能是由多種原因引起的，如果通過(guò)上述方法退熱效果不好，或者還伴有其他嚴(yán)重癥狀（如劇烈頭痛、嘔吐、胸痛、呼吸困難等），需要及時(shí)就醫(yī)，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性的治療，確保身體健康。