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夜間咳嗽不停,揭秘肺熱與肺寒之謎!

2024-03-12 18:12:24      

每當(dāng)夜幕降臨,一陣接一陣的咳嗽聲是否讓你難以入眠?你是否好奇,這夜間的咳嗽,究竟是肺熱在作祟,還是肺寒所致?

一、肺熱與肺寒的辨別

癥狀表現(xiàn)

1、肺熱咳嗽:表明體內(nèi)存在熱邪或正邪交爭(zhēng)激烈。此外,胸悶、氣促也是肺熱咳嗽常見的全身癥狀,因肺熱壅塞,影響肺的正常宣降功能。

2、肺寒咳嗽:打噴嚏、流清鼻涕、嗓子癢等,均為寒邪侵襲呼吸道,導(dǎo)致氣道不利,津液外泄的表現(xiàn)。

病因分析

1、肺熱咳嗽:多因素體陽(yáng)盛,內(nèi)熱熾盛,灼傷肺津,導(dǎo)致肺熱咳嗽。此外,飲食不節(jié),過食辛辣厚味,亦可助熱生痰,引發(fā)咳嗽。

2、肺寒咳嗽:多因寒邪凝滯于肺,津液不化,形成寒痰,引發(fā)咳嗽。此外,素體陽(yáng)虛,寒邪內(nèi)生,亦可導(dǎo)致肺寒咳嗽。體質(zhì)因素

體質(zhì)因素

1、陽(yáng)熱體質(zhì):此類人群多表現(xiàn)為體內(nèi)陽(yáng)氣偏盛,易生內(nèi)熱,感受外邪后易從熱化,形成肺熱咳嗽。他們可能平時(shí)就有怕熱、易出汗、口渴喜飲等熱性體質(zhì)的表現(xiàn)。

2、陰寒體質(zhì):此類人群多表現(xiàn)為體內(nèi)陽(yáng)氣不足,易感寒邪,感受外邪后易從寒化,形成肺寒咳嗽。他們可能平時(shí)就有怕冷、手足不溫、喜熱飲等寒性體質(zhì)的表現(xiàn)。

二、如何應(yīng)對(duì)晚上咳嗽

肺熱咳嗽的應(yīng)對(duì)

1、飲食調(diào)整:避免食用辛辣、油膩食物,多食用具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳的食物,如梨、枇杷、西瓜等,這些食物都能幫助你緩解肺熱咳嗽。

2、環(huán)境調(diào)節(jié):保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),可以使用加濕器或?qū)⒁慌杷旁谑覂?nèi),確保濕度在40%-60%之間,這有助于緩解肺熱咳嗽。

3、藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用銀翹散、板藍(lán)根顆粒等具有清熱解毒、清肺平喘功效的藥物。

肺寒咳嗽的應(yīng)對(duì)

1、保暖措施:加強(qiáng)保暖,尤其是胸背部,避免受涼加重咳嗽??梢赃x擇穿保暖內(nèi)衣或使用熱水袋等。

2、飲食調(diào)養(yǎng):適量飲用紅糖姜水、蔥白粥等,這些食物都有助于驅(qū)寒暖身,緩解肺寒咳嗽。

3、藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用小青龍顆粒、通宣理肺丸等具有解表化飲、止咳平喘功效的藥物。

三、緩解肺寒肺熱的飲食

生姜紅棗茶

1、材料:生姜30克(約一小塊),紅棗10顆,清水適量,紅糖或蜂蜜少許(可選,糖尿病患者不宜加)。

2、做法:生姜洗凈切片,紅棗去核備用,將生姜片和紅棗放入鍋中,加入足夠的清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉約20分鐘。根據(jù)個(gè)人口味,可加入適量紅糖或蜂蜜調(diào)味,待稍涼后即可飲用。

通過以上的介紹,希望能幫助大家更好地理解和應(yīng)對(duì)晚上咳嗽問題??人噪m然是常見的癥狀,但如果不加以重視,可能會(huì)影響到我們的生活質(zhì)量。感謝你的觀看,期待在評(píng)論區(qū)看到你的留言,同時(shí)記得點(diǎn)贊和收藏,方便回顧哦。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林玉潔
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長(zhǎng)乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:湯秀媚 )