最近門診接診到一位60歲的女性患者，說自己一個多月以來一直感覺手比較僵硬，已經(jīng)影響了正常生活，擔(dān)心是關(guān)節(jié)炎的原因，通過檢查之后確診是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，我給患者開一些藥物，并且囑咐了相關(guān)的注意事項，一個月后來復(fù)查時，癥狀已經(jīng)明顯減輕。今天我們來談?wù)勈植砍拷┑膯栴}，為大家解除煩惱。

手晨僵可能是長時間保持同一姿勢、抽煙酗酒、低溫環(huán)境、腦和神經(jīng)系統(tǒng)病變、外傷、手部神經(jīng)損傷、慢性病累及手部神經(jīng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌?，都有可能會出現(xiàn)手部僵硬和麻木的現(xiàn)象。

手晨僵可以采取哪些措施進行治療呢？

1、休息

治療的過程中需要保持充足的休息時間，盡量不要使手部過度勞累。

2、按摩

經(jīng)常對僵硬的部位進行按摩，可以促進局部的血液循環(huán)，幫助改善手部僵硬。

3、用藥

可以遵從醫(yī)生指導(dǎo)使用艾拉莫德片或雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，有助于減輕病情。

日常的生活中也有一些注意事項需要知曉

1、糾正不健康的生活方式

平時需要戒煙戒酒，保持規(guī)律的作息習(xí)慣，也應(yīng)做好身體的保暖工作。

2、調(diào)整飲食

飲食方面可以多吃一些水果蔬菜和肉蛋奶制品，但是不建議吃辛辣和刺激性的食物。

3、保持心情愉悅

平時需要保持心態(tài)平和，盡量避免過分緊張和焦慮，以免加重病情。

治療的過程中，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些必要的康復(fù)訓(xùn)練，對于疾病的恢復(fù)也能起到促進效果。