前幾天，我的閨蜜小芳一臉愁容地來找我，說她那雙巧手最近變得干燥粗糙，簡(jiǎn)直快成“砂紙”了。你是否也有這樣的煩惱，今天我跟大家分享一些應(yīng)對(duì)妙招。

一、治療篇：對(duì)癥下藥，手部煥新生

1.溫水泡手，軟化角質(zhì)

雙手干燥粗糙，首先得讓角質(zhì)層“軟化”。建議每晚睡前用溫水泡手，加點(diǎn)橄欖油或蜂蜜，就像給手做個(gè)SPA，讓角質(zhì)層乖乖聽話，變軟變嫩。

2.用滋潤(rùn)霜，鎖住水分

泡完手后，要及時(shí)涂上滋潤(rùn)霜。別選那些油膩膩的，要選清爽易吸收的。涂完滋潤(rùn)霜后輕輕按摩手部，幫助吸收，就像給手穿上了一層“護(hù)甲”，鎖住水分，抵御干燥。

3.定期去角質(zhì)，告別死皮

手部皮膚也有新陳代謝，定期去角質(zhì)很重要。建議用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，輕輕按摩手部，去除死皮，讓新生的嫩滑肌膚露出來。

二、日常護(hù)理篇：養(yǎng)成好習(xí)慣，手部更嬌嫩

1.少接觸刺激性物質(zhì)

例如做家務(wù)時(shí)盡量戴手套，避免直接接觸洗潔精、洗衣粉等刺激性物質(zhì)，這些物質(zhì)可是手部肌膚的“天敵”。

2.勤涂護(hù)手霜

護(hù)手霜可是手部的“貼身保鏢”，隨時(shí)隨地都得備著。洗完手后、出門前、睡覺前，都得涂點(diǎn)護(hù)手霜，讓手部肌膚時(shí)刻保持水潤(rùn)狀態(tài)。

3.飲食調(diào)理，內(nèi)外兼修

手部肌膚的狀態(tài)跟飲食也有關(guān)系。建議多吃富含維生素E和膠原蛋白的食物，比如堅(jiān)果、魚類、豬蹄等，從內(nèi)到外滋養(yǎng)手部肌膚。

經(jīng)過我的一番“治療”和日常護(hù)理建議，小芳的手部肌膚逐漸恢復(fù)了嫩滑。她高興地告訴我，現(xiàn)在做手工都更有勁了，不再擔(dān)心手變粗糙了?？磥恚疫@幾招還真挺管用。

其實(shí)，手部肌膚的保養(yǎng)并不難，關(guān)鍵是要對(duì)癥下藥，日常護(hù)理也要到位。