前幾天門診，一位焦急的媽媽帶著4歲的小孩前來就診，當時孩子捂著喉嚨，小臉通紅。經(jīng)過詳細的檢查，確診小孩子是因急性咽炎引起的扁桃體腫大，情況比較輕微，通過藥物治療可以痊愈，同時建議其增加維生素c的攝入，以及每日由父母協(xié)助做好漱口等護理。雖然日常扁桃體腫大的患者并不少見，但也不能忽視。

扁桃體腫大高發(fā)人群

1、兒童：兒童的免疫系統(tǒng)尚未完全成熟，更容易受到病毒和細菌的侵襲，導(dǎo)致扁桃體腫大。此外，小孩子可能還沒有完全掌握良好的口腔衛(wèi)生習慣，也可能增加扁桃體感染的風險。

2、免疫力低下者：如老年人、糖尿病患者、患有風濕性疾病等人群，免疫系統(tǒng)較弱，對細菌和病毒的抵抗力較低，容易引發(fā)扁桃體感染。

3、不良飲食習慣的人群：經(jīng)常吃辛辣、刺激性食物的人，扁桃體受到辛辣食物的刺激，時間一久急性扁桃體炎的患病率會增高，進而可能導(dǎo)致扁桃體腫大。

此外，長期接觸有害物質(zhì)的人群、有慢性上呼吸道疾病的人群也是扁桃體腫大的高發(fā)人群，要特別注意。

扁桃體腫治療方法有哪些？

1、非藥物治療：患者可以在飯后和睡覺前用淡鹽水反復(fù)漱口，每次漱5分鐘左右，可以起到很好的抗菌消炎的作用。同時，在飲食上要以清淡的食物為主，多吃蔬菜水果，如蘋果、梨子、白菜等，避免進食辛辣、刺激性的食物。此外，每天保持2000ml的飲水量，加快新陳代謝的速度，能夠緩解扁桃體腫大的癥狀。

2、藥物治療：

1）抗生素：病情較輕的情況，一般可以用阿莫西林、頭孢氨芐膠囊等藥物進行治療。對于重癥的扁桃體炎，如化膿性扁桃體炎并伴有高熱、吞咽困難、體質(zhì)較虛弱的患者，可以選擇靜脈用藥，如青霉素或頭孢類抗生素。

2）非甾體類抗炎藥：當患者出現(xiàn)高熱時，一般會應(yīng)用非甾體類抗炎藥抗菌消炎、降溫退燒。

3）維生素C：因為維生素C可以提高身體的抗病能力，對于病情的緩解有一定的幫助，所以患者也可以適當?shù)姆靡恍┚S生素C。

3、手術(shù)治療：如果扁桃體炎反復(fù)發(fā)作，患者的扁桃體周圍已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的膿腫，或者因為扁桃體過于肥大，影響吞咽、呼吸，有明顯打鼾癥狀，可以選擇手術(shù)治療切除扁桃體。但需要注意的是，扁桃體具有一定的人體免疫功能，并且手術(shù)切除扁桃體具有一定危險性，一般若不是重病患者，不建議做切除扁桃體手術(shù)。

如何預(yù)防扁桃體腫大？

1、增強免疫力

1）養(yǎng)成良好的飲食習慣：盡量選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，特別是在有咽喉不適的時候。保證飲食的多樣性，攝取足夠的營養(yǎng)，以提高自身的免疫能力。避免進食辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以減少對咽喉的刺激。

2）每周堅持運動3~5次，每次30分鐘以上，以有氧運動為主，如跳繩、跑步等。

3） 每天保持7~8小時的睡眠時間，小孩子的睡眠時間應(yīng)保持10小時以上，避免熬夜。

2、避免接觸病原體：在流感季節(jié)，盡量減少去人群密集的地方，必要時佩戴口罩。保持良好的個人衛(wèi)生習慣，如勤洗手、勤換衣物等。

3、及時就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)扁桃體腫大，應(yīng)及時就醫(yī)，避免病情加重。