隨著冬季的到來，是不是覺得腿部皮膚開始變得干燥、瘙癢，有時候甚至撓到破皮都不解癢？別急，今天我們就來聊聊冬天腿部瘙癢的那些事兒，揭秘可能導致你腿部瘙癢難耐的3大原因，幫你找到緩解的秘訣，讓你的雙腿在冬日里也能舒適自在！冬天腿越抓越癢的原因是什么？

1、天氣干燥

經(jīng)常處于天氣比較干燥的環(huán)境中，也會導致身體中的水分被蒸發(fā)，因此表現(xiàn)為腿部干燥疼痛癥狀。

2、過敏

本身屬于過敏性體質(zhì)，在接觸粉塵或者花粉之后，有可能會產(chǎn)生過敏反應，導致皮膚紅腫或者瘙癢癥狀。

3、汗皰疹

是對稱發(fā)生在手和腳的水皰性皮膚病，可能與過敏、皮膚癬菌感染有關(guān)。

冬天腿越抓越癢的護理措施有哪些？

1、注意保暖

有些年輕人在冬天的時候穿的特別薄，可能會導致皮膚受損，因此需要做好皮膚的護理工作，冬天的時候要注意添加衣服，洗澡的時候一定要注意調(diào)整溫度，避免水溫太高。

2、運動鍛煉

冬天的時候可以根據(jù)自身體質(zhì)多做一些體育鍛煉，可以增強體質(zhì)，也能夠促進腿部血液循環(huán)減輕癥狀。

3、注意飲食

冬天的時候多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，比如蘋果、西紅柿，身體補充營養(yǎng)，增強身體抵抗力。

4、藥物治療

可以在醫(yī)生指導下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物治療，可以減輕瘙癢癥狀，也能夠促進局部恢復。

在平時需要保持良好的心態(tài)，盡量不要盲目的抓撓皮膚，以免對局部產(chǎn)生刺激。