突發(fā)疾病往往讓人措手不及。中風，這一嚴重威脅人類健康的疾病，更是以其突發(fā)性、高致殘率和高死亡率令人聞之色變。據統(tǒng)計，中風已成為全球范圍內導致死亡和殘疾的主要原因之一。然而，在緊急關頭，掌握一些簡單有效的自救方法，或許能在關鍵時刻挽救生命。

突然中風的自救方法是什么

1、馬上平臥

在突然中風之后，盡量不要隨意地搬動病人或者令病人隨意走動，否則會加重病情。如有特殊情況需要搬動，應保持頭部穩(wěn)定，減少振動。

2、解開病人的衣領

在中風之后一定要馬上解開衣領，讓病人呼吸保持通暢，并且將頭偏向一側，以免嘔吐物嗆入導氣管內。

3、迅速撥打急救電話

將病人送到就近的醫(yī)院，避免延誤時間，也避免在路程中過度顛簸導致病情加重。在等待急救人員到來之前，應保持周圍環(huán)境安靜，隨時觀察患者的狀況。

中風后的日常護理措施有哪些

1、做好家庭康復

在中風之后一定要做好家庭的康復工作，需要注意觀察患者的狀況。

2、保持營養(yǎng)

在中風之后可能會導致患者食欲不能夠正確的表達意愿，需要制定合理的食譜，定時定量的供給營養(yǎng)。

3、大便通暢

中風之后如果有大便秘結的狀況，排便的時候過度用力有可能會造成出血性，腦卒中為了保持大便通暢，定時排便，可以適當地吃芹菜、胡蘿卜、水果等。

中風患者在恢復期間一定要保持良好心態(tài)，定期到醫(yī)院復查，還要進行康復訓練。