鹽蒸橙子治咳嗽,做法大揭秘!
朋友們,話說上個星期我那愛咳嗽的小侄子又鬧上了,吃藥打針都不見好,真是愁壞了我這當姑姑的。后來,我想起了小時候媽媽常用的一個土方法——鹽蒸橙子,據(jù)說對咳嗽有奇效。于是,我抱著試試看的心態(tài),給小侄子做了幾次鹽蒸橙子。嘿,你猜怎么著?還真有點效果呢,今天我們一起來了解一下嗯,做法吧。
鹽蒸橙子的做法
1、選材:首先,挑一個新鮮的橙子,表皮要光滑無瑕疵,這樣蒸出來的橙子口感和效果都會更好。
2、清洗:將橙子放入清水中,加少許鹽,用手輕輕搓洗,去除表皮的污垢和農(nóng)藥殘留。
3、切開:將橙子頂部切下一小塊,作為蓋子備用。然后用筷子在橙肉上戳幾個小洞,這樣鹽就能更好地滲透到橙肉里。
4、撒鹽:在橙肉上撒上一層薄薄的鹽,不要太多,以免過咸。
5、蒸煮:將切下的橙子蓋蓋上,放入碗中。然后,將碗放入蒸鍋中,大火蒸15分鐘左右。
6、享用:蒸好后,取出橙子,稍微放涼一下就可以吃了。記得要把橙肉和蒸出來的湯汁一起吃掉哦,這樣效果更佳。
其他治咳嗽的方法
1、多喝水:保持充足的水分攝入,有助于稀釋痰液,緩解咳嗽。
2、喝蜂蜜水:蜂蜜具有潤肺止咳的作用,可以每天早晚喝一杯蜂蜜水。
3、食療:像銀耳、百合、梨等食材都具有潤肺止咳的功效,可以適量食用。
4、調(diào)整作息:保持良好的作息習慣,避免熬夜和過度勞累,也有助于緩解咳嗽。
總的來說,鹽蒸橙子確實是一個簡單又實用的治咳嗽方法。當然,每個人的體質(zhì)和咳嗽原因都不同,所以效果也會有所差異。如果咳嗽癥狀持續(xù)不減或者加重,還是建議及時就醫(yī)哦。
(責任編輯:家醫(yī)羊羊 )
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