眩暈，一種常見的癥狀，有時可能是由耳石脫落引起的。耳石脫落，也被稱為耳石癥或良性陣發(fā)性位置性眩暈，雖然聽起來陌生，但其實是一種常見的內(nèi)耳疾病。

一、耳石脫落引起的眩暈的癥狀

1、突然發(fā)作的眩暈：眩暈通常發(fā)生在頭部位置改變時，如躺下、起床、翻身等。眩暈感強烈，但持續(xù)時間一般不超過一分鐘。

2、眼球震顫：在眩暈發(fā)作期間，患者可能會出現(xiàn)眼球震顫的現(xiàn)象，即眼球不自覺地快速運動。

3、惡心嘔吐：眩暈發(fā)作時常伴有惡心和嘔吐的癥狀。

4、頭重腳輕：眩暈停止后，患者可能會感到頭重腳輕，走路不穩(wěn)。

二、怎么治療

1、耳石復(fù)位治療：耳石復(fù)位治療是耳石癥的主要治療方法，包括手法復(fù)位和機器復(fù)位。通過特定的頭部動作，醫(yī)生可以幫助耳石回到其原來的位置，從而緩解眩暈癥狀。這種治療通常在醫(yī)院的耳鼻喉科或神經(jīng)內(nèi)科進行。

2、藥物治療：對于癥狀嚴(yán)重的患者，醫(yī)生可能會建議使用一些藥物來輔助治療，如改善內(nèi)耳微循環(huán)的藥物（如鹽酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等）。但請注意，藥物治療只能緩解癥狀，不能根治耳石癥。

3、手術(shù)治療：手術(shù)治療耳石癥并不常見，通常在其他治療方法無效或病情嚴(yán)重的情況下才會考慮。手術(shù)治療的方法包括半規(guī)管堵塞術(shù)等，通過手術(shù)將內(nèi)耳中的半規(guī)管打開，找到并取出脫落的耳石。

三、生活中避免頭部劇烈運動

1、緩慢轉(zhuǎn)身：當(dāng)需要轉(zhuǎn)身或改變頭部方向時，避免突然或快速的轉(zhuǎn)動。

2、注意運動方式：在進行體育活動或健身時，選擇那些對頭部運動要求不高的項目。選擇游泳、瑜伽或慢跑等運動，而不是進行劇烈的籃球、足球或跳繩等運動。

3、使用輔助工具：在上下樓梯時，可以使用扶手來保持身體平衡，避免頭部因身體晃動而劇烈運動，在躺下或起床時，可以使用枕頭或手臂來支撐頭部，避免突然的動作。

總之，耳石脫落眩暈雖然令人痛苦，但并非無法治愈。只要我們積極尋求治療方法，調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，就一定能夠戰(zhàn)勝這一惱人的問題。