突然很渴喝了很多水還是渴可能是不良飲食、過度運動等原因引起的，也可能和自身存在中暑、尿崩癥、糖尿病等疾病有關(guān)，建議前往醫(yī)院求助專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生指導下查明具體引起原因，并根據(jù)引起原因進行改善。

1、不良飲食：如果平時喜歡吃過咸過辣的食物，比如咸肉、麻辣火鍋等，身體可能需要更多的水分消化食物，屬于正常的生理現(xiàn)象，一般無需特殊治療，保持飲食清淡即可。

2、過度運動：如果是長時間運動后出現(xiàn)了異?？诳实那闆r，可能和運動過程中汗液流失過多有關(guān)，通常無需特殊干預，但需保持小口緩慢飲水。

3、中暑：主要是指機體在高溫環(huán)境中出現(xiàn)了體溫調(diào)節(jié)中樞障礙的情況，中暑的患者可因機體過熱出現(xiàn)異?？诳实默F(xiàn)象，同時伴隨頭痛、頭暈等癥狀，此時需盡快脫離高溫環(huán)境，并在醫(yī)生指導下使用藿香正氣水、蘇合香丸等藥物幫助治療。

4、尿崩癥：是一種由腎小管重吸收水功能性障礙引起的疾病，該疾病的患者可因大量排尿出現(xiàn)極度口渴的現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑使用醋酸去氨加壓素片、鞣酸加壓素注射液等藥物治療。

5、糖尿?。菏且环N以血葡萄糖水平持續(xù)增高為特征的疾病，如果自身存在糖尿病，可出現(xiàn)多飲、多尿以及多食等典型表現(xiàn)，需要配合醫(yī)生使用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片等藥物控制病情發(fā)展。

該現(xiàn)象人群在日常生活中應注意保持合理的飲水量，避免前往氣溫過高的環(huán)境中，比如暖氣房、鍋爐房等，有利于身體健康。