生理期通常指的是月經(jīng)期，小肚子是小腹的俗稱(chēng)，月經(jīng)期小腹鼓鼓的可能和吃的過(guò)多、盆腔充血、便秘、尿潴留、子宮肌瘤等原因有關(guān)，需要前往醫(yī)院檢查確定原因，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)處理。

1、吃的過(guò)多：月經(jīng)期女性吃的食物過(guò)多，可能會(huì)因?yàn)槟c道內(nèi)聚集較多內(nèi)容物導(dǎo)致出現(xiàn)小腹隆起現(xiàn)象，有時(shí)伴隨輕微腹痛，建議通過(guò)適當(dāng)散步的方式促進(jìn)消化，緩解上述不適。

2、盆腔充血：女性在月經(jīng)期間由于體內(nèi)雌激素變化明顯，在刺激子宮內(nèi)膜正常脫落時(shí)容易使盆腔處于充血狀態(tài)，這時(shí)可能會(huì)有明顯的小腹鼓鼓的感覺(jué)，這是正常的生理現(xiàn)象，一般在月經(jīng)期后會(huì)隨之消失。

3、便秘：與不良飲食、年齡增長(zhǎng)、腸道疾病等原因有關(guān)，由于胃腸道蠕動(dòng)功能緩慢，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)蓄積時(shí)間較長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致患者小腹鼓起、大便干燥等，需要咨詢(xún)醫(yī)生后服用益生菌粉、乳果糖口服溶液等藥物促進(jìn)排便。

4、尿潴留：是指膀胱內(nèi)充滿了尿液但是不能正常排出，與膀胱膨出、陰道分娩、糖尿病等多種原因有關(guān)，患者通常會(huì)因?yàn)楦共棵洑?、排尿困難等出現(xiàn)小腹鼓鼓的現(xiàn)象，急性發(fā)展時(shí)可以聽(tīng)從醫(yī)生建議通過(guò)導(dǎo)尿術(shù)、恥骨上膀胱穿刺造瘺術(shù)等方法治療。

5、子宮肌瘤：主要是子宮平滑肌組織異常增生而形成，目前認(rèn)為和性激素水平異常、遺傳等有關(guān)，肌瘤個(gè)體較大時(shí)會(huì)增加子宮體積，導(dǎo)致出現(xiàn)下腹部墜痛、小腹微微隆起、陰道持續(xù)性異常出血等癥狀，應(yīng)該遵醫(yī)囑通過(guò)肌瘤切除術(shù)、子宮切除術(shù)等手術(shù)治療。

患者在恢復(fù)期間應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在飯后適當(dāng)散步、經(jīng)常打籃球等，能夠幫助維持身體機(jī)能穩(wěn)定，促進(jìn)病情恢復(fù)。