牛奶里面通常含有電解質(zhì)，但對(duì)于電解質(zhì)缺乏比較嚴(yán)重的人群，還需及時(shí)前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)情況給予相應(yīng)的處理方案。

牛奶屬于生活中比較常見(jiàn)的飲品，其中含有人體所需的電解質(zhì)，包括鈣、磷、鉀、鈉、鎂等。這些電解質(zhì)對(duì)維持人體的酸堿平衡起著至關(guān)重要的作用，所以每天適當(dāng)喝牛奶，既可以保持神經(jīng)肌肉的興奮性，還可以維持心跳的正常跳動(dòng)，進(jìn)而有利于維持人體的正常生理功能。

但需要注意的是，不同人的身體狀況和營(yíng)養(yǎng)需求量不同，所需要喝的牛奶量也不一樣。而對(duì)于疾病因素造成電解質(zhì)缺乏的人群，不能單純的通過(guò)喝牛奶來(lái)解決，一定要遵醫(yī)囑制定個(gè)體化治療方案。